Bergbiker – ein Schwerpunkt ist das MTB = Mountainbike und in letzter Zeit auch immer mehr das Gravel. Auf jeden Fall das Radfahren Mountainbiken und Graveln möglichst abseits der Straße bergauf und bergab. Als MTB-Guide gebe ich auch MTB Fahrtechnikkurse für Kinder und Erwachsene um die Mountainbike-Fahrtechnik zu verbessern.
Dabei sind wir meist mit dem MTB, Gravel oder Rennrad unterwegs. Oft auch mit dem BMX oder Dirtbike auf einem Pumptrack oder im Bikepark. Meist aber mit Gravel, Mountainbike oder dem Rennrad auf dem Berg, hier bevorzugen wir schöne Touren abseits der Hauptstraßen. Meist sind wir südöstlich von München und in den Alpen anzutreffen.
MTB-ALPENCROSS ist ein großes Thema bei uns. Die Alpenüberquerung mit dem Mountainbike, der Rennrad Alpencross aber auch Radreisen, Overnighter und Bikepacking Touren und Gravel. macht uns besonders viel Spaß.
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Die guten Vorsätze: Abnehmen mit Fahrradfahren & Kaloriendefizit Eine der grundlegenden Regeln, um Gewicht zu verlieren, ist das Erreichen eines Kaloriendefizits. Das bedeutet, dass man weniger Kalorien zu sich nimmt, als man verbraucht. Um ein Kaloriendefizit zu erreichen, gibt es verschiedene Möglichkeiten: Man kann die Kalorienaufnahme reduzieren, indem man auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung…
Rennrad Alpencross München – Gardasee Nonstop an einem Tag Wow, was für ein intensives Erlebnis. Ein spontaner “Speed” Alpencross – Abfahrt in der Nacht zum Gardasee und einer Tour von 370km, 2.700hm und 17:45h. Schon 2014, nach der ersten Alpenüberquerung mit dem Rennrad, hatte ich die Idee den Alpen-X irgendwann auch mal an einem Tag…
Aying / München – Riva Del Garda Alpencross mit dem Rennrad in 2 Tagen 🚴 Das ist unsere Alpenüberquerung mit dem Rennrad 2019. Ein super Alpencross mit Freunden im Dreier-Grupetto auf Nebenstraßen und Radwegen in 2 Tagen zum Gardasee. Tipp: Später bin ich diese Route auch alleine und an einem Tag, “nonstop” gefahren: Alpencross ein…
Alpencross Vorbereitung im Winter Warum ich mir ein Schwinn IC8 angeschafft habe: Bevor man einen Alpencross startet, sollte man einige Kilometer und Höhenmeter in den Beinen haben. Ehrlich gesagt: Ich persönlich gehöre eher zu den “Schönwetter-Fahrern”. Ich bin kein Hardcore-Biker, der bei jedem Wetter unbedingt fahren muss. Natürlich gehört auch mal eine Schlammschlacht oder eine…
Alpencross im April 2019: EarlyBird Alpencross mit Kindern von Garmisch zum Gardasee Die Idee: Einen Alpencross im April. In den Osterferien machen wir diesmal kein Trainingslager im Süden. Stattdessen fahren wir direkt mit den Rädern hin und verbinden mit diesem Alpencross gleich Training und Urlaub. Die Route stand schnell fest, denn zu dieser Zeit kann…
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